Turnus: 01.08.-13.08.2008r.(13 dniowy)

Janów Lubelski położony jest 260 km od Warszawy na skraju jednego z największych kompleksów leśnych w Polsce w otulinie Parku Krajobrazowego „Lasy Janowskie”. Różnorodność fauny i flory w kompleksach leśnych, zróżnicowany teren, czysta woda – to odpowiednie warunki do wypoczynku, relaksu i rekreacji ruchowej.

Ośrodek Sportu i Rekreacji „Zalew” położony jest 2 km od Janowa Lubelskiego na wyspie Zalewu Janowskiego w otoczeniu Parku Krajobrazowego Lasów Janowskich na skraju Niziny Sandomierskiej i Roztocza. To położenie zapewnia unikalny mikroklimat, który sprawia, że wypoczynek jest prawdziwą radością.

Na terenie ośrodka znajdują się:

• pełno wymiarowe trawiaste boisko piłkarskie
• boiska boczne
• stołówka
• 2 świetlice,( wyposażone w sprzęt audio-video, sprzęt dyskotekowy),
• boiska do piłki koszykowej, nożnej, siatkowej, siatkówki plażowej,
• ścieżkę zdrowia,
• wypożyczalnię sprzętu wodnego ( rowery wodne, kajaki ), rowery górskie,
• własne strzeżone kąpieliska,
• czyste piaszczyste plaże,
• zaciszne i urokliwe miejsca na ogniska i grilla,
• kawiarenkę z bilardem, sklepik,
• posterunki: WOPR, straży miejskiej, policji, poczta,
• punkt sanitarny - lekarz i pielęgniarka,
• automaty telefoniczne na wyspie i na plaży,
• wspinalnie wysokościowe

ZAPEWNIAMY:

SMACZNIE JEMY: 4 posiłki dziennie w stołówce ośrodka: śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja. Dodatkowo zapewniamy suchy prowiant na drogę powrotną.

ZAKWATEROWANIE: pawilony mieszkalne (kolonijne), pokoje 2,3,4 osobowe typu studio z pełnym węzłem sanitarnym.

ZAPEWNIAMY: zakwaterowanie i wyżywienie, dojazd autokarem z Warszawy i powrót, realizację programu, ubezpieczenie NNW, korzystanie z sal dyskotekowo-tanecznych, świetlic oraz boisk sportowych, wykwalifikowaną i doświadczoną kadrę pedagogiczną, medyczną, instruktorską i ratowników WOPR.

Program piłkarski:

• treningi piłkarskie 2 x dziennie,
• gry zespołowe,
• doskonalenie poszczególnych elementów gr,
• analiza procesów treningowych czołowych europejskich drużyn piłkarskich z wykorzystaniem technik audiowizualnych,
• zajęcia teoretyczno – taktyczne,
• nauka trików piłkarskich, żonglerki nożnej i odbijania główką, dryblerki, poprawnego prowadzenia piłki, itp.
• podstawy sędziowania meczów.

Zajęcia prowadzone pod kątem techniki oraz koordynacji ruchowej w formie gier i zabaw.

Program linowy (wysokościowy):

• most linowy nad wodą,
• zjazd pionowy z trzeciego piętra,
• zbieganie po pionowej ścianie lub zjazd głową do dołu (technika używana przez grupy antyterrorystyczne),
• adrenalinowe hamowanie,
• wahadło,
• zjazdy kontowe 70 metrów,
• zjazd do wody, wysokościowy tor przeszkód, itp.
• wyjście po drabince speleo,
• wędrówka na azymut.

Zajęcia na wysokości odbywają się pod nadzorem instruktorów wspinaczki skałkowej oraz w pełnej asekuracji przy użyciu atestowanego sprzętu alpinistycznego. Uczestnicy wyposażeni są w uprzęże alpinistyczne oraz kaski ochronne.

Paintball

Paintball - to niezwykle dynamiczna i emocjonująca gra terenowa, rozwijająca umiejętność działania w szybko zmieniającej się sytuacji, a co za tym idzie błyskawicznego podejmowania decyzji, (gra z bronią i amunicją na farbę).

Surwiwal:

• Sprzęt.
• Nawigacja.
• Przeprawy leśne.
• Budowa schronień.
• Pozyskiwanie wody.
• Pozyskiwanie ognia.
• Budowa narzędzi obozowych.
• Pozyskiwanie jedzenia.
• Budowa mostów linowych do przepraw.
• Symulowane akcje ratownicze,
• Pierwsza pomoc przedmedyczna.

Ponadto:

kąpiele wodne, kajaki, rowery wodne, rowery górskie, ognisko z pieczeniem kiełbasek, dyskoteki.

Dodatkowe informacje

Należy zabrać ze sobą: ubrania i obuwie, które może ulec zamoczeniu i silnemu zabrudzeniu, podczas zajęć ekstremalnych, obuwie sportowe, (2-pary butów pilkarskich - jedna para do biegania na płaskiej podeszwie, druga para do gry na boisku trawiastym "lanki), klapki, strój kąpielowy, dwa ręczniki, przybory toaletowe, saszetkę na pieniądze, latarkę, zeszyt, długopis, kopertę na depozyt, apteczkę osobistą (aviomarin, witaminę C, rutinoscorbin, polopiryna, wapno, tabletki do ssania na gardło, bandaż elastyczny) – apteczkę osobistą dziecka (podpisaną) można oddać opiekunowi.
UWAGA! Prosimy zabrać legitymację szkolną.
Dzieci alergiczne powinny zabrać ze sobą dwa inhalatory i przy wyjeździe jeden oddać opiekunowi.

Cena: 1300zł