Zielone szkoły

Leśna Wycieczka Przygody.

Janów Lubelski 4- dniowa zielona szkoła ilość osób - 70

Janów Lubelski położony jest 260 km od Warszawy na skraju jednego z największych kompleksów leśnych w Polsce w otulinie Parku Krajobrazowego „Lasy Janowskie”.

Okolice Janowa Lubelskiego obfitują w liczne miejsca pamięci narodowej i miejsca kultu, rezerwaty i pomniki przyrody. Skarbiec Leśny - rezerwat o powierzchni ok.50 ha
z licznymi szlakami turystycznymi obejmujący swym zasięgiem malownicze tereny poprzecinane dolinami rzek z licznymi wzniesieniami wydmowymi, torfowiskami i wieloma stawami.  Liczne szlaki turystyczne, historyczno-przyrodnicze przecinające ziemię janowską pozwalają na zapoznanie się zarówno z historią tych terenów, jak
i bezpośredni kontakt z naturą.

Różnorodność fauny i flory w kompleksach leśnych, zróżnicowany teren, czysta woda – to odpowiednie warunki do wypoczynku, relaksu i rekreacji ruchowej.

Dla rowerzystów są specjalnie przygotowane trasy rowerowe, dzięki którym można zwiedzić najciekawsze miejsca  pod względem kulturowym, historycznym, przyrodniczym.

 

Ośrodek Sportu i Rekreacji „Zalew”  położony jest 2 km od Janowa Lubelskiego na wyspie Zalewu Janowskiego w otoczeniu Parku Krajobrazowego Lasów Janowskich, na skraju Niziny Sandomierskiej i Roztocza.
Położenie to zapewnia unikalny mikroklimat, który sprawia, że wypoczynek jest prawdziwą radością.
Czyste, niczym nieskażone środowisko i obcowanie z przyrodą, daje gwarancję wspaniałego pobytu.
Zbiornik wodny 50 ha, rozległe piaszczyste plaże, rozległe tereny rekreacyjne, urokliwe zakątki przyrody sprawiają, że pobyt będzie przyjemny i pozostawi wiele miłych wspomnień.

 

Na terenie ośrodka znajdują się:

• stadnina koni
• stołówka
• 2 świetlice,( wyposażone w sprzęt audio-video, sprzęt dyskotekowy),
• boiska do piłki koszykowej, nożnej, siatkowej, siatkówki plażowej,
• ścieżkę zdrowia,
• wypożyczalnię sprzętu wodnego ( rowery wodne, kajaki )
• rowery górskie,
• stoły do tenisa stołowego
• własne strzeżone kąpieliska,
• czysta piaszczysta plaża,
• zaciszne i urokliwe miejsca na ogniska i grilla,
• kawiarenkę z bilardem, sklepik,
•posterunki: WOPR, Straży Miejskiej i Policji, poczta,
• punkt sanitarny - lekarz i pielęgniarka,
• automaty telefoniczne na wyspie i na plaży,
• wspinalnie wysokościowe

 

Lasy Janowskie - lasy kompleksu obejmują powierzchnię ok. 31 tys. ha, położone są w północno-wschodniej części Kotliny Sandomierskiej u podnóża Roztocza Zachodniego.

Skarbiec Leśny to malownicze tereny poprzecinane dolinami rzek z licznymi wzniesieniami wydmowymi i torfowiskami. Zobaczymy tu przepiękne rezerwaty jak "Imielty Lug", " Łęka" czy "Szklarnia" posiadające ok. 2000 ha śródleśnych stawów oraz bogatą faunę (bobry, wydry, głuszce, wilki, czarne bociany) i florę (rosiczka, widłaki, storczyki, soplówki).

Czyste, naturalne środowisko wodne i leśne, które stanowi bór sosnowo - jodłowy oraz liczne szlaki turystyczne stwarzają duże możliwości aktywnego wypoczynku oraz uprawiania sportów wodnych, rowerowych i jeździectwa . Lasy Janowskie to również jedno z największych partyzanckich pól bitewnych II wojny światowej oraz Powstania Styczniowego.
Cena obejmuje: zakwaterowanie, wyżywienie, usługi przewodnika realizującego program, ubezpieczenie.

UWAGI:
Uczestnicy powinni posiadać buty do wędrówek leśnych, kurtkę nieprzemakalną, nakrycie głowy oraz ubranie do zabrudzenia, 

 

Przykładowa propozycja rozkładu zajęć

 
1. Dzień

8.00 – zbiórka
12.30 – przyjazd do Janowa Lubelskiego
13.30 – obiad
14.00 -14.30 – relaks poobiedni
14.30 – 18.30 –
gr. I  -  14.30 – 15.30
„Pająk” - jest to zabawa polegająca na pionowym wyjściu po sieci  wykonanej z liny. Na wysokości około 15 metrów ozwieszone są owoce, zadaniem pająka (uczestnika) jest wyjście do góry i zjedzenie bez użycia rąk rozwieszonych owoców. Uczestnik asekurowany jest poprzez układ bloczków połączony z niezależną liną obsługiwaną przez instruktora
16.00 – 17.00 – wyjście do słynnych janowskich stadnin koni
17.30 – 18.30 – zajęcia samoobrony, oparte na karate intuicyjnym

gr. II -  14.30 – 15.30 – wyjście do słynnych janowskich stadnin koni
16.00 – 17.00 – zajęcia samoobrony, oparte na karate intuicyjnym
17.30 – 18.30 – „Pająk”

gr. III -14.30 – 15.30 – zajęcia samoobrony, oparte na karate intuicyjnym
16.00 – 17.00 – „Pająk”
17.30 – 18.30 – wyjście do słynnych janowskich stadnin koni
19.00 – 19.30 – kolacja
20.00 – 21.30 – dyskoteka
21.30 – 22.00 – przygotowania do ciszy nocnej
22.00 – cisza nocna

2. Dzień

8.30 – śniadanie
9.30 – 14.00
gr. I – 9.30 – 11.00 – przejazdy pojazdami gąsienicowymi
11.30 – 13.00 – survival

gr. II – 9.30 – 11.00 - survival
11.30 – 13.00 – przejazdy pojazdami gąsienicowymi

gr. III – 9.30 – 11.30 – paintball
12.00 – 13.00 – zajęcia samoobrony, oparte na karate intuicyjnym
14.00 – obiad
15.00 - 19.00

gr. I – 15.00 – 16.30 – paintball
17.00 – 18.00 - zajęcia samoobrony, oparte na karate intuicyjnym

gr. II – 15.00 – 16.00 - zajęcia samoobrony, oparte na karate intuicyjnym
16.30 – 18 – paintball

gr.III – 15.00 – 16.30 - przejazdy pojazdami gąsienicowymi
16.30 – 18.00 – survial
19.00 – kolacja
20.00 – 21.30 ognisko z kiełbaskami i śpiewami
21.30 – przygotowania do ciszy nocnej
22.00 – cisza nocna

3. Dzień

8.30 – śniadanie
9.30 – 14.00
gr. I – 9.30 – 11.00  – hamowanie adrenalinowe - zabawa tylko dla ludzi o mocnych nerwach, gdyż opiera się na pełnym zaufaniu do instruktora. Uczestnik bezwładnie wisi na linie przypięty z tyłu uprzęży alpinistycznej twarzą do ziemi, niema możliwości sterowania zjazdem. Pełna kontrole nad zjazdem i hamowaniem przejmuje instruktor. Zadaniem uczestnika jest jedynie stanąć na parapecie okna ściany wspinaczkowej na wysokości trzeciego piętra i wychylenie się do pozycji prostopadłej do ściany, twarzą w dół.  Instruktor odciąga uczestnika od ściany powodując jego bezwładne opadanie i hamując w niedużej lecz bezpiecznej odległości od ziemi. Po wykonaniu zeskoku uczestnik dla od stresowania może dostać
monia.

oraz zjazd głową w dół ze ściany - techniki stosowane przez grupy antyterrorystyczne. Zajęcia odbywają się na ścianie straży pożarnej. Istnieje możliwość wyboru sposobu pionowego zjazdu ze ściany. Pierwsza możliwość polega na zbieganiu po ścianie w pozycji prostopadłej do ściany. Jest to bardzo trudna technika wymagająca dobrej sprawności fizycznej oraz koordynacji ruchowej. Drugą techniką jest zjazd głową do dołu. Oba warianty wykonywane są przy pełnej asekuracji instruktora.

11.30 – 13.00 – nauka ratownictwa medycznego
gr. II - 9.30 – 11.00 - nauka ratownictwa medycznego
11.30 – 13.00 - liny – hamowanie adrenalinowe, zjazd głową w dół ze ściany

gr.III – 9.30 – 10.00 – gra terenowa ze scenariuszem
10.30 – 13.30 – wyjście do Janowa Lubelskiego
14.00 – obiad
15.00 – 19.00 –

gr.I  i gr.II –15.00-16.00 gra terenowa ze scenariuszem
16.30 – 18.30 - wyjście do Janowa Lubelskiego

gr.III – 15.00-17.00 - liny – hamowanie adrenalinowe, zjazd głową w dół ze ściany
17.30 – 18.30 - nauka ratownictwa medycznego
19.00 – kolacja
20.00 – 21.30 – nocne przejście przez las
21.30 – przygotowania do ciszy nocnej
22.00 -  cisza nocna

4. Dzień

8.30 – śniadanie
9.30 – 11.00 – pakowanie bagaży
11.00 – 13.00 – turniej łuczniczy
13.30 – pakowanie bagaży do autokaru
14.00 obiad
15.00 wyjazd z ośrodka
19.00 – 20.00 – przyjazd do Warszawy

 

« Powrót